筋トレ– tax –

ビリビリになったグローブやっと買い替えた。 やっぱり手首が保護されてる感じが全然違う。Harbinger のやつおすすめです。

今日は胸トレの日。ダンベルプレスがやっと３２kg１０発あがった。。今年中に４０kgあげれるかなあ